En el silencio te escuchas mejor

En el silencio se aprende a escuchar los ruidos de la mente, los miedos aparecen para recordarte quien realmente tiene el control de tus emociones.

Si persistes en el silencio, verás como esa experiencia es aún más clara, y se nota más la manifestación de la emoción, como impacta en el cuerpo, como se apodera de todo lo interno.

Cuando aprendes a observar ese silencio toda la experiencia deja de ser tal, y pasas a observar la experiencia, dejas de “ser” la experiencia. Ahora eres solo un observador de un evento que surge en tu mente, esta y desaparece.

Cuando ves pasar las nubes, o ves las olas Del Mar romper en la orilla, o observas el agua Del Río como baja corriente abajo. No piensas… “soy nube” o “soy ola” o “soy río”, solo observas un evento y su experiencia como algo ajeno a ti.

Cuando estés en el silencio, observa las experiencias como cuando ves las nubes, las olas, o el río. Se un observador.

Que logren La Paz, aunque sea solo por un instante.